在国内都是一天3次进食,童年早晨6点起床是一碗炒面一个馒头或买一个糖饼,午餐一碗猪油酱油拌米饭,晚餐7个月以上都是炖白菜土豆就馒头,80年代成年后早餐一根油条馒头,午晚餐基本没变,90年代生活有了巨大改变,早餐去铺子买2个包子/一碗拉面条/一袋方便面,午晚餐进入炒菜有点肉摄入蛋白质时代,2000年代吃饱基本就不是问题了是怎么吃好的问题了。
童年看的科幻今天基本实现了,早晨用仪器检测一下身体需要多少食物后开始合理进食一天一次进食满足了身体运行所需节省了许多做饭吃饭时间,我是从饥饿到科技进食时代见证者,今天我看西方看许多强体力的劳动者无非就是一次进食一些炸鸡,薯条🍟或汉堡🍔三明治。

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